คือ การสูญเสียมวลของกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ซึ่งภาวะนี้ถือเป็นกลุ่มอาการของผู้สูงอายุ (Geriatric Syndrome) ที่พบบ่อยถึง 1 ใน 3 ของผู้สูงอายุทั่วไป เพราะความแข็งแรงและมวลกล้ามเนื้อฝ่อลงตามวัย ผู้สูงวัยหลายคนจึงประสบกับภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยที่อาจส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้หลังจากอายุ 40 ปี มวลกล้ามเนื้อก็จะเริ่มลดลงร้อยละ 1 – 2 ต่อปี แต่เมื่อหลังอายุ 50 – 60 ปี ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อก็จะลดลงด้วย ประมาณร้อยละ 1.5 ต่อปี และลดลงเร็วขึ้นตามอายุที่เพิ่มขึ้น ดังนั้นผู้สูงอายุควรจะต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และมีการมีออกกำลังอย่างถูกต้องและสม่ำเสมอ
#thesenseliving #เดอะเซนส์ลิฟวิ่ง #ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ #ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุและผู้ป่วยติดเตียง #ศูนย์ฟื้นฟูผู้ป่วยหลังผ่าตัด #คลินิกกายภาพบำบัด #ศูนย์ฟื้นฟูผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง #ศูนย์ดูแลผู้ป่วยติดเตียงใกล้ฉัน #กายภาพผู้ป่วยStroke #กายภาพบำบัดโรคหลอดเลือดสมอง #บ้านพักคนชรา #nursinghome #เนอร์สซิ่งโฮม
สนใจข้อมูลเพิ่มเติม
ติดต่อ Line Official: @thesenseliving
Tel: 082-263-2665
Comentários