สัญญานเสี่ยง โรคอัลไซเมอร์

🛑 โรคอัลไซเมอร์ พบมากถึง 60-80% ของผู้ป่วยโรคสมองเสื่อมทั้งหมด เกิดจากเซลล์ในสมองตายหรือไม่ทำงาน ทำให้สมองส่วนที่เหลือทำงานได้ไม่เต็มที่ และหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา จะเกิดภาวะสมองเสื่อมรุนแรงขึ้น จนในที่สุดผู้ป่วยอัลไซเมอร์ก็ไม่สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้

🧐 สัญญาณเตือน โรคอัลไซเมอร์ 〽️

1. มีการหลงลืมที่ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น ลืมในสิ่งที่เพิ่งผ่านเข้ามาเร็วๆ นี้ ลืมวันหรือเหตุการณ์สำคัญ ถามซ้ำแล้วซ้ำอีก

2. รู้สึกสับสนกับเวลาหรือสถานที่ในขณะหนึ่งๆ เช่น ไม่รู้วันที่ ฤดูกาล และเวลา ลืมสถานที่ที่ตัวเองอยู่หรือไม่รู้ว่าจะไปสถานที่นั้นๆอย่างไร

3. เสียความสามารถในการวางแผนหรือแก้ปัญหาในชีวิตประจำวัน เช่น ไม่สามารถทำสิ่งต่างๆ เป็นขั้นตอนได้อย่างถูกต้อง เช่น ลืมขั้นตอนจ่ายเงินเมื่อไปธนาคาร หรือขับรถ

4. รู้สึกยากลำบากในการทำงานที่คุ้นเคย ไม่ว่าที่บ้าน ที่ทำงาน หรือเวลาพักร้อน เช่น ขับรถไปในสถานที่ที่ไปประจำ จำกฎกติกาของกีฬาที่เล่นประจำไม่ได้

5. รู้สึกลำบากที่จะเข้าใจในภาพที่เห็นและความสัมพันธ์ระหว่างภาพที่เห็นกับตัวเอง เช่น อ่านหนังสือเข้าใจลำบากขึ้น กะระยะทางยากขึ้น วางของบนโต๊ะแต่มักปล่อยลงก่อนถึงโต๊ะ บอกสีต่างๆ ยากขึ้น

6. ลืมของไว้ในที่ที่ไม่ควรวางหรือเก็บไว้และไม่สามารถย้อนนึกกลับไปได้ว่าวางไว้ที่ใด เช่น เก็บโทรศัพท์ไว้ในตู้เย็น

7. ความสามารถในการตัดสินใจลดลงหรือสูญเสียไป เช่น ตัดสินใจไม่ได้ว่าจะทำอย่างไรกับตนเอง ไม่ทำผม ไม่อาบน้ำ

8. รู้สึกว่าอารมณ์และบุคลิกภาพเปลี่ยนแปลงไป เช่น ดูสับสน วิตกกังวล หวาดกลัว

หากพบสัญญาณเตือนข้อใดข้อหนึ่ง ควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทาง เพื่อทำการวินิจฉัยโรคอัลไซเมอร์ตั้งแต่แรกเริ่ม และรับการรักษาที่ได้ผลดีที่สุด รวมถึงสามารถวางแผนอนาคตให้ตัวเองได้

🍀การชะลอการเกิดอัลไซเมอร์ 🍀

การดำเนินชีวิตอย่างรักสุขภาพ จะส่งผลดีต่อสมอง ซึ่งอาจช่วยลดความเสี่ยงโรคอัลไซเมอร์และโรคสมองเสื่อมอื่นๆ ได้ โดยการปฏิบัติดังนี้

1. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและสมอง

2. ไม่สูบบุหรี่ และไม่ดื่มแอลกอฮอล์

3. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

4. เล่นเกมส์ฝึกสมอง ทำกิจกรรมเข้าสังคม ทำกิจกรรมการกระตุ้นความคิดอยู่เสมอ

5. กระตุ้นเตือนในด้านวัน เวลา

Credit ข้อมูล: รพ. รามาธิบดี , รพ.สมิดิเวช

#thesenseliving #thesenselivingcarecenter #การป้องกันการพลัดตกหกล้ม #ศูนย์ฟื้นฟูผู้ป่วยหลังผ่าตัด #ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ #ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุและผู้มีภาวะพึ่งพิง #ศูนย์ดูแลผู้ป่วยระยะพักฟื้น #กิจกรรมผู้สูงอายุ #ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุเดอะเซนส์ลิฟวิ่ง #ศูนย์ดูแลผู้ป่วยติดเตียง #ศูนย์ดูแลผู้ป่วย #thesenseliving #ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู #ดูแลผู้สูงอายุ #rediscoversenses #nursinghome #เดอะเซนส์ลิฟวิ่ง #กายภาพบำบัด